Witajcie!
Już 2 treningi za mną dziś czeka mnie kolejny:) Początki niestety są bardzo trudne, kondycji zero mój organizm na razie wytrzymuje 30-35min. ćwiczeń. Jednak mam nadzieje że za tydzień będzie już lepiej:) Zakwasy są choć nie wielkie, da się z nimi normalnie funkcjonować bardziej dają o sobie znać przy siadaniu i wstawaniu;p
Ćwiczenia które wykonuję jest to pewne wyzwanie które znalazłam na innym blogu ( który serdecznie polecam http://tablicamotywacji.pl )
Jest to wyzwanie ogólnie kształtujące uda, pośladki i brzuszek, mi najbardziej zależy na wymodelowaniu nóg ponieważ są dość grube i ten cellulit;/ przez co nie lubię zakładać spodenek bądź spódniczek.
Treningi możecie znaleźć tutaj :
http://tablicamotywacji.pl/miszmasz-treningowy/ zarówno jest tez kalendarz w którym można odznaczać sobie ukończone dni treningowe co jest bardzo fajna propozycją:)
Pozdrawiam!:*
Już 2 treningi za mną dziś czeka mnie kolejny:) Początki niestety są bardzo trudne, kondycji zero mój organizm na razie wytrzymuje 30-35min. ćwiczeń. Jednak mam nadzieje że za tydzień będzie już lepiej:) Zakwasy są choć nie wielkie, da się z nimi normalnie funkcjonować bardziej dają o sobie znać przy siadaniu i wstawaniu;p
Ćwiczenia które wykonuję jest to pewne wyzwanie które znalazłam na innym blogu ( który serdecznie polecam http://tablicamotywacji.pl )
Jest to wyzwanie ogólnie kształtujące uda, pośladki i brzuszek, mi najbardziej zależy na wymodelowaniu nóg ponieważ są dość grube i ten cellulit;/ przez co nie lubię zakładać spodenek bądź spódniczek.
Treningi możecie znaleźć tutaj :
http://tablicamotywacji.pl/miszmasz-treningowy/ zarówno jest tez kalendarz w którym można odznaczać sobie ukończone dni treningowe co jest bardzo fajna propozycją:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz